استراتيجية تساعدك في التخلص من ضرب أولادك

بعض الناس يفقدون أعصابهم بسبب تصرفات الأطفال في كثير من الأحيان
مما يجعلهم يتوجهون مباشرة إلى الحل الوحيد وهو الصفع والصراخ .


فكلما شعرنا أننا فقدنا السيطرة على زمام الأمور استخدمنا الضرب
لإسترجاعها.


هذه خطوات أرشد إليها في دوراتي وجربها الكثيرون ونجحت معهم


1 ـ خذي نفسا عميقا و اصرفي نظرك عن الولد .


2 ـ تذكر أنه طفل و أنك تملك أو تملكين عقلا واعياً راشداً .


3 ـ قل أو قولي بينك وبين نفسك بدون أن يسمع سأفعل ذلك لاحقا على الأقل
بعد أن أعد للعشرين .


4 ـ انظري قسمات لوجهك في المرآه ودققي في ع**** وما بينهما .


5 ـ قد يستحسن أن تقومي بغسل وجهك .



6 ـ تمتع أو تمتعي بالهدوء وذلك باالجلوس على كرسي لدقائق. دقيقة لكل
سنة من عمر طفلك. فإذا كان عمره 3 سنوات اجلس لمدة 3 دقائق و هكذا.


7 ـ اتصل بصديقة أو قريبة ..... ولا تتحدثي معها عن شقاوة الأولاد .



8 ـ غيري من فوسيولوجية جسمك : امشى قليلا مثلا أو استرخي .


9 ـ اكتبي مشاعرك و ما تريدينه قوله في

مذكراتك .